Sobre Nós
Nosso Studio nasceu de difundir a Arte Marcial entre as mulheres, fazer com que todas as mulheres sejam capazes de se defender, de se proteger, de se impor na vida e no esporte.
Faze-las perceber que ter sensibilidade, ser mais emoção do que razão, ser delicada, feminina e ter compaixão não nos torna frágeis, fracas, ingênuas e vulneráveis.
Somos FORTALEZA pura! Somos capazes de fazer tudo que nos propusermos a fazer, inclusive, LUTAS!
E Inovamos ao criar o Studio só para mulheres! Oferecemos Aulas de Kickboxing e Krav Maga com qualidade técnica e exclusividade, respeitando as necessidades e individualidade de cada aluna. Tudo isso em um ambiente que nos remete força, feminilidade, coragem, liberdade.
E para ficar melhor ainda, contamos com PROFESSORAS são altamente qualificadas, capacitadas e certificadas pelas maiores e melhores federações do Kickboxing e do Krav Maga do Brasil e do Mundo.
Vem fazer parte do nosso TIME!!!
Kickboxing
Atualmente o Kickboxing é o esporte de contato que mais cresce no mundo, é um estilo de arte marcial aonde luta-se em pé, com golpes baseados em chutes (kick) e socos (boxing). Por ser um esporte dinâmico e intenso e que trabalha tanto o corpo quanto a mente, ela vem fazendo a cabeça das mulheres. É uma luta muito técnica e sem lesões.
Nas aulas o contato corporal é facultativo. Quem não quiser ter momentos de combate, pode passar a aula inteira só executando golpes e fazendo os treinos físicos.
Benefícios
- ACELERA O METABOLISMO E AUXILIA NA PERDA DE PESO
- AUMENTA A FORÇA E TONIFICAÇÃO MUSCULAR
- AUMENTA A RESISTÊNCIA FÍSICA E CARDIOVASCULAR
- AUMENTA A FLEXIBILIDADE E EQUILÍBRIO
- ALIVIA O ESTRESSE, ANSIEDADE E TRÁS SENSAÇÃO DE BEM ESTAR
Krav Maga
Krav Maga é um Sistema de Defesa Pessoal altamente eficaz. Suas técnicas são simples, práticas e objetivas e podem ser executadas por qualquer pessoa (independente do porte físico e idade) tem a finalidade de salvaguardar a integridade física, interesses materiais e a defesa da honra dos seus praticantes. Envolve técnicas de torções, pontapés e golpes assertivos em qualquer lugar do corpo. Não existem regras a intenção é ultrapassar a situação de risco, mas não se preocupem, nos treinos ninguém se machuca, somo treinados para ter técnica e agressividade quando necessário, mas acima de tudo ter o controle no treino.
No cenário atual, onde muitas mulheres estão sendo massacradas física e psicologicamente, aprender a se defender é o mínimo que podemos fazer por nós mesmos.
Ahh, não posso esquecer de dizer que treinar, chutes, socos, pontapés, aprender a cair, aprender a agir e correr da situação de risco, tb queima caloria.
Benefícios
- AUMENTA A FORÇA E A RESISTÊNCIA FÍSICA
- DESENVOLVE E AUMENTA A AGILIDADE E OS REFLEXOS
- MELHORA O RACIOCÍNIO LÓGICO E COGNITIVO
- PROPORCIONA EQUILÍBRIO EMOCIONAL
- AUMENTA A AUTOESTIMA E A AUTOCONFIANÇA
- EMPODERA A MULHER COM SUAS TÉCNICAS DE DEFESA PESSOAL
Professoras e Instrutoras
Depoimentos
Durante muito tempo vinha buscando alguma atividade física para acrescentar na minha vida, entrei e sai de academias várias vezes até encontrar o Kickboxing. Hoje encontrei não só uma atividade física mas uma paixão! Estou amando meus treinos, pratico 3x na semana e quando não tem sinto muita falta. Descobri que praticar arte marcial não é só para homens e nós mulheres já deixamos o rótulo de sexo frágil há muito tempo e podemos sim também lutar. Perder peso, ficar mais resistente e com mais disposição são resultados maravilhosos, além da minha autoestima que está em ascensão, o Kickboxing virou uma terapia para mim!
O kickboxing me traz leveza, alegria e diversão. Aumento importante na minha auto estima através da melhora da força equilíbrio e resistência, tive aumento de massa magra e queda significativa de gordura corporal. Gratidão a professora Renata, inspiração de força , foco fé e determinação. Ela nos mostra que sempre podemos superar nossos limites.
O kickboxing faz muita diferença no meu dia a dia. Sinto muito mais disposição e concentração. E eu já treinei lutas em outros lugares e posso afirmar que no Ladies Combat é diferente. Os treinos são sérios e tem bastante disciplina, respeitando o limite de cada um. É um esporte que vou levar pra vida!
“Todo mundo pode” Foi nisso que me apaguei quando comecei os treinos há 9 meses. No começo sempre ia pensando: meu Deus, é difícil. Com o tempo e com todo apoio da Renata o difícil se tornou possível mesmo pra mim que saia de 12h de plantão e ia direto pro treino. Depois de possível, o que era difícil se tornou então essencial e insubstituível. Pra mim, o Kickboxing trouxe saúde pro corpo e pra mente pois me mostrou que “todo mundo pode” mesmo!
Re, fico lisonjeada em fazer parte da Ladies. O lugar onde me encontro, onde o treino é prazeroso e responsável. Sou uma super fã do trabalho de vocês, pela disciplina, comprometimento que tem com os alunos. Você é minha super mãe, musa e profissional inspiradora. 😍Reflexo do que o kickboxing faz com nosso corpo. Retrato que uma mãe depois dos 30 é capaz de conseguir com dedicação. Não quero parar nunca, continuar amadurecendo e aprimorando no esporte, como você sempre me incentiva. Parabéns pelo trabalho! Vocês são os melhores! Muito orgulho de fazer parte desta família.🙏🏻 Rumo a próxima faixa, verde.💪🏻
Quem me conhece sabe o quanto eu gosto de atividade física e esporte e no ano de 2018 acabei entrando no kickboxing por um acaso e acabei me identificando com a disciplina e os desafios desse esporte!! Encontrei amigas incríveis e contagiantes e uma Mestre super guerreira e competente, amiga e dedicada com as alunas e super caprichosa nos detalhes tornando cada dia as aulas da @ladiescombat mais animadas, descontraídas e intensas!! Orgulho de vc, que em meio à pandemia investiu na @ladiescombat!!🥊🥊 Obrigada, Renata pelo incentivo me proporcionando garra e determinação para vencer os desafios!!
